Der Rückenschmerz
Wussten Sie schon, dass ein starker Rücken auch Schmerzen kennt?
Üblicherweise wird angenommen, dass sich Rückenschmerzen durch Kräftigungsübungen verringern. Die Forschergruppe um Mannion und Kollegen¹ erstellten folgenden Versuch: 132 Rückenschmerzpatienten erhielten eine aktive Kräftigungstherapie. Die Patienten wurden in 3 Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt Gerätetraining, eine andere Physiotherapie und die dritte Gruppe „Aerobic-Übungen“. In allen Gruppen konnte die Kraft der Rückenmuskulatur (= M. erector spinae) deutlich verbessert werden.
Es konnte jedoch kein Zusammenhang zwischen der Kraftzunahme und der Abnahme der Schmerzintensität oder Behinderung ermittelt werden!
